Nettoyer une gourde de vélo
Savoir comment nettoyer une gourde de sport est essentiel pour s’hydrater en toute sécurité pendant ses séances d’activité physique. Cet accessoire de sport peut, en effet, devenir une véritable niche de bactéries et d’autres agents pathogènes, néfastes à la santé.
Décrasser le fond et les recoins, ou bien laver le bouchon n’est, cependant, pas une mince affaire. Il faudra vous munir de quelques outils, tels qu’un goupillon ou une brosse pour un nettoyage minutieux et précis. Sachez qu’une gourde bien propre ne présente ni odeur désagréable ni goût bizarre. Certains matériaux, à l’instar du plastique, requièrent plus d’entretien que l’inox et l’aluminium.
Quoi qu’il en soit, il reste judicieux de toujours laver le contenant à la main. Étant donné l’étroitesse de son goulot, le nettoyage au lave-vaisselle ne sera pas très efficace. De plus, son revêtement extérieur risque de s’abîmer en un rien de temps. Le détergent pour le lave-vaisselle est trop décapant pour son matériau.
Voici donc quelques gestes essentiels à adopter pour bien prendre soin de votre gourde. Ces conseils pratiques vous permettront de la garder toujours propre et hygiénique. Elle pourra ainsi conserver votre eau au frais toute la journée. Un entretien régulier ne fera, d’ailleurs, que rallonger sa durée de vie.
Pourquoi nettoyer un bidon de vélo ?
Il est important de toujours bien nettoyer son bidon de vélo après chaque utilisation pour le garder stérile. Les mauvaises bactéries présentes dans l’air, la salive et sur les lèvres peuvent, en fait, migrer vers le contenant et le contaminer. Ces agents pathogènes viennent alors s’installer sur la paroi intérieure. Une gourde sale et humide constitue pourtant un environnement propice à la propagation de ces micro-organismes. Ils se développent et se rassemblent en un amas structuré, dit « biofilm ». C’est cette population bactérienne qui est à l’origine des mauvaises odeurs. D’où l’intérêt de rincer soigneusement le bidon de vélo après chaque usage.
Une étude scientifique a même dévoilé qu’une bouteille d’eau non rincée pendant une semaine présente pas moins de 300 000 bactéries par centimètre carré. Ces micro-organismes sont d’autant plus importants lorsque vous gardez longtemps dans votre gourde des boissons sucrées. C’est la raison pour laquelle il est important de la vider complètement chaque soir.
Outre les bactéries et moisissures, des traces d’oxydation dues à l’humidité peuvent aussi se former sur les parois. Ce problème concerne surtout les contenants en métal, qui s’oxydent facilement. La rouille produite par ce phénomène d’oxydation ne reste pas non plus inoffensive à l’organisme.
Que provoquent les bactéries dans une gourde de vélo ?
La présence de bactéries dans une gourde peut être réellement dangereuse pour la santé. Certaines espèces, une fois dans le tube digestif, peuvent en effet produire des toxines. Ces substances toxiques sont à l’origine des maux de ventre, et parfois des diarrhées sanglantes. Dans certains cas, ces poisons peuvent même atteindre la circulation sanguine et entraînent la destruction des globules rouges.
Les mauvaises bactéries, qui s’installent au niveau du tube digestif, finissent également par perturber le microbiote. Un déséquilibre de la flore intestinale entraîne pourtant le ralentissement du transit intestinal, première cause de la constipation. La prolifération bactérienne peut occasionner d’autres symptômes, tels que ballonnement, flatulence et douleur abdominale. Il est possible également que vous ne présentiez pas ces signes, mais souffriez d’une perte de poids inexplicable. Ce problème est lié à une mauvaise assimilation des nutriments. Les personnes, dont la flore intestinale est perturbée, sont souvent victimes de carences nutritionnelles.
La perturbation du microbiote favorise, par ailleurs, la prolifération des mauvaises bactéries et champignons. Il en est le cas du Candida albicans, une espèce de levure qui vit naturellement dans les muqueuses. Cependant, la multiplication exagérée de ces organismes mycotiques entraîne une infection, dite candidose. D’où l’importance de ne jamais prêter sa gourde à une personne qui présente une infection buccale.
Comment désinfecter sa gourde de vélo en profondeur ?
Il existe différentes manières simples de désinfecter un bidon de vélo. En le nettoyant tous les jours, vous n’aurez pas besoin de vous équiper d’outils compliqués et difficiles à trouver. Il suffit d’avoir à votre disposition de l’eau chaude de plus de 70°C et de liquide vaisselle.
Versez donc un peu d’eau dans la gourde et quelques gouttes de détergent. Secouez-la vigoureusement pendant quelques minutes, ou brossez la paroi avec un goupillon. Puis, rincez bien le récipient à l’eau claire. N’oubliez pas de bien frotter le goulot et le bouchon avec une éponge. Pensez à bien vider votre bidon. Ensuite, laissez-le sécher à l’air libre avec ses accessoires avant de les ranger.
Pour en finir avec les mauvaises odeurs dues à la présence de bactéries et de moisissures, vous aurez besoin de six cuillerées à soupe de bicarbonate de soude. Remplissez votre bidon d’un tiers d’eau, puis versez la quantité de bicarbonate indiquée. Brossez la paroi intérieure avec un goupillon pendant quelques minutes. Si vous ne disposez pas de goupillon, utilisez cinq cuillerées à soupe de riz à la place. Agitez fortement la gourde un moment, avant de la vider et la rincer à l’eau chaude. Vous pourrez remplacer le bicarbonate de soude par du vinaigre blanc.