Quelle gourde pour le sport choisir ?
Que vous soyez sportif de haut niveau ou juste sportif du dimanche vous devez toujours bien vous hydrater en quantité suffisante et avec une boisson à la bonne température. C’est pourquoi vous devez choisir une gourde qui vous suivra dans votre effort sans vous encombrer. Pour la randonnée, le cyclisme, un simple jogging ou n’importe quel autre sport, la gourde est un outil indispensable. Il en existe de toutes les formes, de toutes les tailles et toutes les couleurs. Peu importe où et comment utiliser sa gourde, elle trouvera toujours une utilité. Mais comment bien choisir une gourde adaptée à vos besoins ?
Quelle gourde choisir pour la randonnée ?
La randonnée est un sport complet qui demande beaucoup d’énergie et de préparation physique. L’hydratation représente un point essentiel durant celle-ci afin d’éviter les coups de fatigue, les blessures ou encore les insolations. C’est pourquoi vous devez avoir une gourde assez grande d’environ un litre minimum pour les ravitaillements. Privilégiez des gourdes légères que vous pouvez attacher à votre sac pour une meilleure accessibilité. Les gourdes en aluminium ou en inox sont les plus solides et gardent vos boissons fraîches sans changer leur goût. Mais pour vos enfants nous vous conseillons les gourdes en tritan, plus colorées, elles les inciteront à boire davantage. N’hésitez pas à bien vous documenter pour savoir quelle gourde choisir pour le sport.
Quelle gourde cycliste choisir ?
Le vélo vous passionne et vous voulez vous lancer, mais vous ne savez pas quelle gourde cycliste choisir ? Sachez qu’il vous faut absolument une gourde de 750 ml minimum si vous voulez bien vous hydrater. Quant aux matériaux, vous pouvez choisir une gourde en plastique souple pour faciliter l’hydratation quand vous n’avez qu’une seule main de libre, ou encore une gourde en inox ou en aluminium si vous tenez à garder la fraîcheur de vos boissons. Vous pouvez aussi opter pour une gourde à ouverture facile ou un bouchon spécial sport pour boire de petites gorgées et éviter les points de côté.
Le répertoire des sports dans lesquels on peut utiliser une gourde
Peu importe la nature de l’activité physique, l’hydratation est importante avant et pendant le sport pour être en bonne conditions, mais aussi après pour décongestionner vos muscles et éviter les courbatures. Il existe tout un répertoire de sports dans lesquels on peut utiliser une gourde. En effet, une gourde est nécessaire pour les sports en plein air tels que la randonnée, le cyclisme, le jogging, le tennis ou le ski de fond. Mais aussi pour les sports collectifs comme le foot, le handball ou le basket. Les sports en salle comme la gym, le yoga, le Pilate, la musculation sont également concernés et bien d’autres.
Quelle gourde choisir pour le jogging ?
Pour faire du jogging vous ne devez surtout pas vous encombrer d’objets ou d’accessoires inutiles. Pour savoir quelle gourde choisir pour votre jogging, il est important de connaître la durée et la distance à parcourir. Pour les joggings de quelques kilomètres, choisissez une gourde de taille moyenne et assez légère pour que vous puissiez la garder en main ou l’accrocher sans qu’elle ne vous gène. Par contre, si vous faites un long jogging, privilégiez les grandes gourdes d’au moins 1 litre pour ne pas vous déshydrater et maintenir vos performances. Dans la majorité des cas, mieux vaut prévoir un petit sac pour la ranger.
Quelle gourde pour le ski de fond ?
Le ski de fond est un sport qui exige une préparation et une bonne condition physique. Il requiert beaucoup d’énergie et se pratique dans des conditions extrêmes. C’est pourquoi vous risquez de vous déshydrater bien plus que dans d’autres sports. Nous vous conseillons de bien choisir une gourde pour le ski de fond de taille moyenne légère avec un bouchon de sport. Vous pouvez aussi vous tourner vers une gourde plus grande et isotherme si vous envisagez d’avoir un porte-gourde. Notez qu’il existe des gourdes souples sous forme de poche à eau équipée de pipettes pour faciliter votre hydratation sans vous encombrer.
Quelle gourde pour le foot ?
Si vous jouez au foot entre amis ou dans un club, vous aurez toujours besoin de rester hydraté tout au long de votre match ou votre entraînement, mais quelle gourde choisir pour le foot ? Il est primordial d’avoir une gourde légère pour ne pas hésiter à boire au besoin. Une ouverture sport ou facile est recommandée pour éviter de perdre du temps à dévisser le bouchon. Quant aux dimensions nous vous conseillons une taille moyenne ou petite, car il est préférable de pouvoir les conserver dans des glacières. Pour les plus jeunes, mieux vaut miser sur les couleurs et le design.
Quelle gourde pour la gym ?
Pour raffermir vos muscles et développer vos compétences physiques avec la gym, vous avez besoin d’une bonne nutrition, mais aussi d’une très bonne hydratation. Si vous vous demandez quelle gourde choisir pour la gym, rien de plus simple. Pour ce type de sport, vous pouvez vous faire plaisir avec une gourde grand ou moyen format, en inox ou en tritan, à ouverture spéciale sport ou facile, souple ou rigide, dans la couleur que vous préférez ou personnalisée. Tout un panel de choix s’offre à vous, le plus important est qu’elle soit légère, qu’elle ne laisse pas de goût ou de résidus en bouche et qu’elle soit parfaitement étanche.